ছোলায় আমিষের পরিমাণ মাংস বা মাছের আমিষের পরিমাণের প্রায় সমান। এতে প্রোটিন, কার্বোহাইড্রেট ও ফ্যাট ছাড়াও আছে বিভিন্ন ভিটামিন ও
মিষ্টির স্বাদ তো মিষ্টিই হবে, এতদিন তো তাই জানা ছিল। যার কারণে ডায়াবেটিসের রোগীরা মিষ্টি খাওয়াই বাদ দিয়ে দিচ্ছে। তবে
শীতকালে আমাদের ত্বকের অনেক রকম পরিবর্তনই লক্ষ্য করা যায়। কিন্তু শীতের সময় প্রায় মানুষেরই যে সমস্যাটা বেশি দেখা যায় তা
সময়ের সাথে সত্য প্রকাশ এই শ্লোগান নিয়ে হাঁটি হাটি পাঁ পাঁ করে হান্ডিয়াল নিউজ২৪ ডটকম আগামী ১লা জানুয়ারি ২০২৩ইং এ
ইলিশ পছন্দ করে না এমন মানুষ খুঁজে পাওয়া কষ্টকর। ছোট বড় সবারই পছন্দের তালিকায় ইলিশের নাম শোনা যায়। আর পছন্দের
জুতা খুললেই বিব্রতকর পরিস্থিতির সৃষ্টি হয়। পায়ে বেশ দুর্গন্ধ হয়। আমাদের শরীরে অসংখ্য ঘামগ্রন্থি আছে। তাই জুতা পরা অবস্থায় অনেকেরই
কিছু শিশু আছে, যারা খুব আদুরে ও প্রাণোচ্ছ্বল। তবে কাছে গিয়ে একটু খাতির জমাতে গেলেই কম্ম কাবার। কিছুতেই তাকে নিজের
পুষ্টিগুণ এবং শরীরিক উপকারিতার ক্ষেত্রে বাদামের কোনো বিকল্প হয় না। তাই দিনে তিনবার ভারী খাবারের মাঝেও টুকটাক মুখ চালানোর জন্য
কলার পুষ্টিগুণের কথা সবারই জানা। রক্তচাপ নিয়ন্ত্রণ থেকে শুরু করে হৃৎপিণ্ড ভালো রাখতে কলার ভূমিকা অনন্য। মানসিক অবসাদে ভুগলেও প্রতিদিনের
শীত প্রায় চলে এসেছে। ঢাকায় তেমন অনুভূত না হলেও দেশের অন্যান্য অঞ্চলে শীতের কাপড় না পরলেই নয়। এ মৌসুমে চামড়া
